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4种丰胸法大PK 告别小胸烦恼

2015-05-18 21:22    点击: 次      来源:女焦网   作者:女色焦点网      转至微博:

胸部丰满能让身体曲线越发富有魅力,让你更有女人味。那么现在各式各样的丰胸方式,到底有哪些要领是能够让胸部康健的变大变美呢?学者们就丰胸市场的几大热门做出以下剖析,并从宁静、有用、康

  胸部丰满能让身体曲线越发富有魅力,让你更有女人味。那么现在各式各样的丰胸方式,到底有哪些要领是能够让胸部康健的变大变美呢?学者们就丰胸市场的几大热门做出以下剖析,并从宁静、有用、康健、雅观等几个方面举行了各项积分的评定。

4种丰胸法大PK 告别小胸烦恼_明星丰胸

  运动(评分:100分)

  游泳。游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有资助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满。

  俯卧撑。俯卧床上,身体放正直,双手支持身体时收腹挺胸,双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床,渐次增添 次数。

  扩胸操。仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃内收到胸前,然后两臂向两侧外展,行动应轻柔缓和,哑铃向胸前内收时吸气,往返数十次。

  韵律操。在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌蓬勃,从而使乳房坚挺丰满。

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